在日常生活中，健康话题总是大家茶余饭后时不时唠唠的事儿，尤其是对于中老年人来说。最近，邻居老张的一场“甲流风波”，可是给大家伙儿实实在在地上了一课。老张平日里身体还算硬朗，可前段时间这甲流来势汹汹，一下子就把他给撂倒了。
参考资料：[1].若谷.手术患者的饮食调养[J]. 东方食疗与保健, 2014:P.52-52.[3].张娇娇, 耿倩, 曾翔云. 健康中国视域下清淡饮食的意义、内涵及要求[J]. 湖北经济学院学报:人文社会科学版, 2018, 15: 810-827. 肝脏, 2015,20:
熬过了甲流的折磨，好不容易退了烧、咳嗽也慢慢缓解，结果却在病愈进补时“翻了车”。不少人觉得，生了场大病，得赶紧“补回来”，于是人参、鹿茸、鸡汤、牛奶一股脑儿上阵，结果身体不仅没恢复，反而感觉更虚了，甚至出现了新问题。
不少人阳康后身体没有立刻恢复元气，除了咳嗽鼻塞，还总是感觉体虚乏力、走几步路就气喘吁吁、上楼梯也更费力了、吃啥也不香了……春节回家团聚、走亲访友、吃年夜饭喝喜庆酒，肠胃也有点难以“承受”。那么如何调理身体呢？
近年来，癌症发病率急骤上升，促使癌症发生的因素有很多，饮食肥甘就是其中重要的因素之一。俗话说“病从口入”，但对于癌症康复期患者来说，“病从口入”有着更加特殊的意义。对癌症患者来说，家人总是担心患者消瘦、身体支撑不了，于是尽可能的给患者补一补。
现在很多人都有这样的一种观点，认为身体有了虚症就应该补，其实这种想法并不一定是正确的。生活中，由于饮食不节或生活习惯的问题，有的朋友会出现脾虚、肾脏虚等症状，如果是轻微的虚症，适当补一补能帮我们改善这些虚症。
