指产品中使用的BL-99菌株，引自Bifidobacterium lactis BL-99 protects mice with osteoporosis caused by colitis via gut inflammation and gut microbiota regulation，FOOD & FUNCTION，2022.
随着人们对健康的关注日益增加，益生菌作为一种重要的微生物群体，备受瞩目。它们在维护肠道健康、增强免疫力和促进消化吸收方面发挥着重要作用。本文将带您深入了解益生菌的功效、常见类型以及如何获取，让我们共同探索益生菌的奥秘。益生菌是一类对人体有益的微生物，主要存在于我们的肠道中。
Chen M， Liu C， Dai M， et al. Bifidobacterium lactis BL-99 modulates intestinal inflammation and functions in zebrafish models. PLoS One. 2022 Feb 16;
现代药理研究表明，冬虫夏草菌粉具有以下作用：1、肾脏的保护作用：有研究表明,在常规抗体克治疗的基础上加用冬虫夏草菌粉治疗，患者的血肌酐 ，血尿素氮 ，血清半胱氨酸蛋白酶抑制剂C ，肌酐清除率 等指标得到改善，明显改善残余肾组织功能。
今年全民营养周的主题是“合理膳食，食养是良医”。鼓励大众科学食养，提升自身免疫力，食物在人体中发挥食疗功效，也离不开益生菌的帮助。人人熟悉的“益生菌”到底是啥益生菌这一概念最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”。
相比于青中年人群，老年人肠道的微生态系统会有所改变，有益菌群的数量可能会减少，有害菌群的数量可能会增加，从而可增加便秘、消化不良、炎性损害等疾病发生风险。通过服用益生菌或益生元，有助于改善肠道微生态系统，同时还可使老年人多方面受益。
相信很多人或多或少都经历过，排便不规律，动不动就腹泻、便秘，肠道特别容易受刺激，肚子咕噜叫，一吃东西就胀气、腹部总是胀疼，吃进去的东西似乎一直不怎么消化……偶尔这样可能是没注意饮食，吃坏了肚子，但如果经常出现这种情况，那就要考虑是肠道内菌群失调导致的肠道功能紊乱了。
在直播平台上，益生菌产品和添加了益生菌的食品被赋予了各种各样的功效：减肥、改善厌食、治疗过敏和妇科病，甚至是抗癌、抗衰老等。益生菌俨然成了包治百病的健康“万金油”，益生菌的作用真这么神奇吗？到底“神奇在哪儿”？
益生菌当今市场上，“益生菌”正受到消费者越来越多的关注，这些活性微生物，有助于促进肠道和其他器官之间的双向交流，对人体健康有多方面的良性作用，例如：调节肠道菌群帮助调节肠道菌群平衡，维护肠道健康，增强免疫功能，减少有害菌的滋生。
来源：【荆州日报】便秘老不好，怎么办？肚子胀疼、闹肚子老不好，怎么办？逢年过节了，喝酒、吃辣，肚子就不舒服，怎么办？这一定是肠道出现了问题！肠道是身体免疫的主战场，免疫学家梅契尼可夫提出，世界上最好的长寿秘诀就是肠道健康。
