宝宝出生后，不仅喂养护理方面很让新妈妈操心，睡眠方面也不省心，尤其是爸妈们眼中的“天生睡渣宝宝”。在不同的月龄，可能出现不同的“睡眠问题”，黑白颠倒、抱着睡放下醒、睡前哭闹、频繁夜醒、每天睡很晚、总睡眠时间少等等…
家人们，对于咱们新手爸妈来说，宝宝的睡眠问题那可是头等大事。从宝宝出生起，我们就盼着他们能睡个好觉，这样也能快快长大。在育儿的过程中，我相信很多人都听说过这样一种说法：宝宝连续睡6个小时就算是整觉了。一开始我也信了，还觉得要是宝宝能睡6个小时，那可太省心了，自己也能好好休息休息。
在儿童成长的过程中，睡眠节律的发展尤为关键，不同年龄阶段的儿童的睡眠需求和节律都不相同。尽管每个孩子的睡眠需求存在个体差异，但依据科学研究提供的参考数据，我们能够依据判断孩子是否获得了成长过程中所需的充足睡眠。
