以前总是觉得我妈做丑耳难吃，慢慢的，我毕业，竟然“戒了”早餐，现在我只想找回那段每天期待吃早饭的感觉By Mancy_Spongebob用料红枣 银耳 冰糖 做法步骤1、来一朵银耳，泡上哈，泡个3-5个小时2、泡的时候闻闻，有刺激性的味道，建议就不要多试用，因为都是漂白过的。
大家好，欢迎来到玥苒家美食，常听人们说外行吃燕窝，内行吃银耳，在古代，可是皇帝和达官贵人的养生佳品，现在也是我们女性美容养颜的必需品，银耳可以凉拌或者是清炒，但是大多数用来煲汤银耳汤，下面来看一下做法吧!
大暑已经过去了，天气越发的炎热，特别是在大晴天的时候，我们出去走一圈，感觉从头到脚被烘烤着，真应准了一句话“炎炎夏日如蒸笼”，实在是太热了。而在这种情况下，人体的水分很容易大量的流失，我们除了做一些外部的防晒，还要注意饮食上的调节。
准备材料:花生40克+银耳适量+枸杞4克+冰糖适量+牛奶1瓶(银耳我用的是冻干银耳，大家用普通银耳用就行)操作方法:全部食材洗净倒入破壁机，配量200ml水，选择“豆浆模式”，静待25分钟后倒入200ml牛奶就可以啦
