香蕉橙子蒸着吃有什么好处

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这几种水果蒸着吃，有这些效果： 1、蒸苹果（咳嗽不停
这几种水果蒸着吃，有这些效果:1、蒸苹果做法:苹果洗净，不去皮，切成小块，放入碗中，撒上一点点盐，不用太多，意思意思就行。
蜗牛快跑
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这些水果蒸着吃，食疗效果加倍！冬天别错过
其实有的水果蒸着吃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，蒸着吃有助于提高二者完全释放。
长城网
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这五种水果蒸着吃，养脾胃！
蒸橙子:清火化痰;蒸香蕉:润肠通便;蒸红枣:健脾养胃;蒸梨:清热润肺;蒸苹果:润肺止咳;
有医说医001
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《这7种水果蒸着吃，营养翻倍还治病，尤其适合脾虚的孩子》
但其生冷、寒凉的特性，有可能对脾胃较弱的孩子造成消化不良和腹泻等问题。现在快到春季，孩子们的免疫力和脾胃容易受到外界环境的影响。
秋有月

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