在民间，有这样一种说法:糖尿病患者经常吃枸杞可以降血糖，所以应该多吃点。究其原因是因为枸杞中含有一种“枸杞多糖”，它是水溶性多糖，具有增强人体免疫力、抗氧化、延缓衰老、抗疲劳、稳定血脂、血压、血糖等生理活性。
自古以来，枸杞就被誉为“长寿果”，不仅因其鲜红诱人的外观，更因其独特的药用价值。然而，关于枸杞的种种传说和说法也层出不穷，其中最为人津津乐道的莫过于“枸杞能增精、降血糖”的说法。那么，这些广为流传、口口相传的说法，是否真的经得起推敲，值得我们深信不疑呢？
“都说枸杞对身体好，我都吃了半年，怎么身体越来越差了！”你是不是也有过类似经验，每天养生壶不离身，枸杞泡水恨不得每天一杯，把养生搞起来。但随着枸杞养生大军的兴起，越来越多质疑声也随之而来，那么长期喝枸杞子泡水，到底对于人体有没有好处呢？一、每天喝枸杞水，6个月后健康情况如何？
