单纯补钙并不能促使身高增长，所以12-18岁为了长高吃钙片一般是没用的。骨骼中的主要成分是钙，实际通常意义上的补钙，只能维持骨骼密度，而骨骼密度仅决定骨骼的强度，单纯补钙并不能促使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗。
网上售卖的“增高神器”五花八门。产品宣传声称增高效果显著。打着“增高神器”“巨人套餐”的旗号，宣称3岁到38岁使用后都能长高3到15厘米，真有这么神奇的增高药吗?近日有市民向本社24小时报料热线96339反映，自己购买网红“增高神器”给孩子使用之后，并没有效果。
身高是很多人心里的痛，尽管现代医学已经告诉我们，过了青春发育期，再长高的几率微乎其微。但是身材不够高的人总是想尽各种办法，希望自己还能“二十三蹿一蹿”，由此，一些吹嘘能够使成年人再长高的方法也应运而生，“断骨增高”“增高体操”“增高药、足贴”之类的广告层出不穷。
吃了骨骼生长胶囊，成年人三个月就能长高5厘米?记者暗访调查发现，在网络上，诸如芭蓓欧等商家打着“增高”的旗号售卖相关产品，除了增高胶囊，还有增高贴、增高精油等，产品五花八门，宣传用语也很夸张，如“作弊式窜高”等。
