血管是运输血液的通道，而血液中含有人体所需的各种营养成分，只有在血管通畅时才能运输到人体各组织和器官，而维持生理运转。但是随着年龄的增加以及不健康的作息饮食习惯影响，血管的确会有硬化以及堵塞的问题，这种情况下，势必影响血液的运输。
您是否经常能刷到这样的文章或者视频，首先我在这里很负责任地告诉大家，在您得了血管硬化，尤其是动脉粥样硬化以后，基本上是很难通过吃什么东西就完全逆转回来的，所以大家不要再相信网上的那些营销号所说的吃什么什么可以软化血管了。
来源：【环球时报健康客户端】《生命时报》第1863期报纸头版受访专家：北京大学人民医院心内科主任医师 刘健□复旦大学附属中山医院心内科主任医师 陆浩本报记者 田雨汀中国有句古话“勿以善小而不为”，这句话放在健康管理上也有意义。
原创 健康报 健康报人人都知道，生命在于运动。对于维护血管健康，运动也大有益处，尤其是具有针对性的血管保健运动，更是防治血管疾病的“法宝”。重视静脉血管疾病根据发病原因，静脉血管疾病可分为静脉阻塞病和静脉倒流病。
如何让心血管保持健康，是很多人关心的问题。近些年，一些注重养生的中老年人都在寻找各种“疏通血管”的方法，其中“喝醋软化血管”广为流传，寄希望于用这种方法来维持血管健康的人不在少数。可是，这种方法真的可行吗？
很多人日常会去健走、跑步、举哑铃等，但未必会好好做个拉伸。与其他运动比，拉伸似乎显得不那么重要，不少人时间充足就做做，时间不够就省略了。俗话说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的好处可能被我们大大低估了。
