跨栏跑技术比较复杂，难度比较大，学生掌握的速度比较慢，动作容易变形；科学合理的教学方法能够提高学生的学习兴趣，加快掌握动作技能的形成，更好地提高教学质量。跨栏步的辅助练习步骤1：让学生像跨越水沟一样助跑跨越平放在地面的技巧垫（可先横跨再纵跨）。
参考文献：[1]万国臣.对现代男子400米栏项目的体能特征研究[J].才智，2011，12：287.[2]周丹丹.400米栏运动员身体素质研究综述[J].科教导刊，2011，08：200-201.[3]谷志军，韩志江 . 浅谈 400 米栏的训练方法 [J]. 黑龙江科技信息，2
广州市南沙区南沙小学读三年级秦萌广州市越秀区农林下路小学五年级学生张芷萌广州市番禺区桥城中学初三学生辛梓麒广州市荔湾区康有为纪念小学五年级学生洪琛广州市教育局联合南方都市报，发起广州教育高质量发展“五育并举”深调研，面向全市11区挖掘广州“宝藏学校”。
长沙晚报掌上长沙11月7日讯（通讯员 蔡佳君 全媒体记者 岳霞）截至目前，全国中学生男子110米栏项目所有纪录均由长郡中学田径队运动员保持，这是极其难得、史无前例的“天花板”。而这样“天花板”级别荣誉的背后，不得不提到赵文教练。
7月22日邵阳“00后”姑娘夏思凝以13秒25的成绩获得2023年全国田径锦标赛女子100米栏冠军消息一出这位又美又飒的姑娘火爆出圈人民日报、央视新闻等央媒纷纷发文为其点赞2003年出生于邵阳毕业于邵阳市第二中学短短数天邵阳姑娘夏思凝成为许多邵阳人的新晋“偶像”收获大波邵阳粉丝“
【简介】功能性运动测试之一：过顶深蹲【测试目的】：评价髋、膝、踝关节的灵活性和稳定性、身体核心部位的控制能力以及身体两侧在运动中的对称性。 【测试方法】：测试者有三次机会完成测试。 （1）双脚并拢脚尖接触测试板。
