，也被称为爱情之舞，是起源于古巴的拉丁舞，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍 。1935年GEORGE RAFT在音乐电影《伦巴》扮演一个舞男，表演了出色的伦巴舞，从此伦巴开始在欧美地区和中国旧上海舞厅流行起来。
伦巴舞在拉丁舞5支舞中，绝对称得上隐藏的王者，看上去缓慢温柔，实则到处“暗藏机关”。伦巴"刚柔并济"才是王道，今天我们来解锁伦巴里的延伸感。在伦巴里，我们总想着怎么去把手做的很漂亮，其实着重不是手应该怎么做，而是身体去怎么配合。身体如何做到饱满的状态下，再去做手臂的动作。
说起提升气质很多人都会想到拉丁舞它不单有趣、自由能充分释放情绪、减轻压力而且还能消耗大量脂肪对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显数千万人正享受着拉丁舞带来的益处尽管拉丁舞近年来日益受到人们欢迎但也还有很多人对它的认识只停留在名字上面“什么是拉丁？拉丁舞的种类有哪些？
伴舞摇呀摇搂搂又抱抱， 人格早已酒中泡， 夜夜Tango Cha Cha， Rumba Rock and Roll。出自经典歌曲《舞女泪》，是韩宝仪老师的一首经典单曲。（透露一下，还有十二大美女的几首曲子也是很经典的，不要看视频，要好好听歌，。。。。。
