，是站在疫情风暴最前线的坚定人物，他用善良和仁慈守护着亿万人民的生命和健康，是中国最温暖的标志。素食对于现代人来说并不是一个时髦的概念，而是中华民族几千年来传承下来的一种养生之道，我们的先贤们提倡“五谷为养，水果为助，五菜为辅”。
长寿是每个人都拥有的愿望，自古以来就有秦始皇为了长生不老而炼制丹药的故事，随着时代的不断发展，人们也渐渐明白了“长寿不老”是一件不切实际的事情，所以，纷纷追求长寿而不是长生不老。在平时，很多老年人为了延长自己的寿命，付出了非常多的努力，但是最后才发现，这些努力终究是于事无补。
芋头是一种非常美味的食材，它的做法是多种多样的，可以做成各种各样的美食，就比如说今天要跟大家分享的这道芋头窝窝，这样的芋头窝窝做出来之后筋道爽滑，鲜香下饭，非常美味，而且这道芋头窝窝的做法是比较简单的，很容易就能够将它做出来，如果你对这道美食也比较感兴趣，那么接下来咱们就一块去看一下芋头窝窝详细的烹饪步骤吧。
阿城是九叔的高中同学，在深圳某互联网公司工作，由于频繁加班，常常忘记吃晚餐。2019年，《柳叶刀》发表了一项重磅饮食研究，涉及全球195个国家/地区，时间跨度长达30年，结果发现:中国因饮食结构导致的心血管疾病和癌症死亡率。
