前阵子，订购了迷罗老师的网络课程《十全食美膏方》，但一直没有时间学习。以前，跟着老师的公众号，做了陈皮柠檬膏和山楂膏，都是清补类的膏方，一般人都可以兑水饮用，当然血糖高的人就不适合。今天，做了向往已久的五福膏，五福指的就是生姜、红枣、白萝卜、莲藕与梨。
图说：立冬当天，岳阳医院开炉制作膏方 采访对象供图（下同）热气腾腾的膏方制作间内，随着浸泡6个多小时的第一批膏方药材正式入锅，100口紫铜锅的炉火熊熊燃烧，经过老药工们的不断搅拌，一阵阵浓郁的药香扑面而来，制作间内的温度一会儿就超过了40℃…… 今天正值立冬，上海中医药大学附属岳
每到秋末冬初，上海的街头巷尾总有膏方飘香。老底子上海人都会前往中药店，请坐堂医生号脉，开一副方子熬一罐膏，用滋味始终如一的“上海米道”补养一整个冬天。星期五上午，在老城隍庙童涵春堂中医门诊部，最近总感觉身体沉重的朱女士找到现场坐诊的中医科专家，咨询自己是否适合吃膏方。
立冬到，冬季养生拉开序幕。在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院（以下简称岳阳医院），100口装着膏方药材的紫铜锅开炉熬膏，药工在热气腾腾的火炉边不断搅拌，阵阵药香扑面而来。今年，岳阳医院膏方门诊预约已近万人次。
今天正值立冬时节，民间素有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院拉开冬季养生序幕。上海市名中医、岳阳医院消化内科首席专家朱生樑主任医师说，“随着群众健康需求不断提高，膏方进补日渐受到百姓关注。
