前言最近网上蝴蝶步好火，10跳舞视频有9个都是蝴蝶步，可想爆火程度。但跳蝴蝶舞时可要小心了哦，别像下面视频中女生一样了。视频来源番茄小羊卷事情经过从视频中可以看到刚开始女生蝴蝶步跳的很正常，就在准备跳转身部分时，只见女生突然踉跄，然后双手扶住膝盖，好像是扭到了。
身体的一部分器官，我们平时很难注意到，但真正犯起病来，带给我们的痛苦和不适感往往非常明显。王阿姨就是其中一例，去年年末，王阿姨发现自己稍微多活动一会，膝盖就会红肿，并且下蹲困难并伴随疼痛感，但自己却并没有当一回事，加之王阿姨的工作需要经常走动，无疑也给膝盖周边造成了比较大的伤害。
你是否曾经在运动中突然感到膝关节疼痛，或者在日常生活中关节突然“出轨”？这可能是髌骨脱位的征兆。同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心主任程飚带您深入了解髌骨脱位，探讨其成因、预防与治疗方法。髌骨脱位，也称为膝关节脱位，是一种常见的运动损伤。
问:为啥到了一定年龄，膝盖就容易疼呢?答:这原因还挺多的呢，听我给您细细道来哈。但随着年龄越来越大，这软骨被磨的时间长了呀，就慢慢变薄、变粗糙了，有时候还会破损，这样骨头碰骨头，摩擦变大了，膝盖可不就疼起来了嘛。
