一、黄芪猪肝材料：小圆蘑菇100克，黄芪100克，猪肝500克调味料：清汤，黄酒，葱姜汁，香油，酱油，盐做法：1、黄芪、猪肝洗净，放入砂锅里，倒入适量清水，用中火煲一小时，拣掉黄芪，猪肝切片，猪肝片放回砂锅汤里。
[比心]觉得今天文章有帮助的可以打赏和点赞，感谢支持！[比心]每天更新减肥减脂文章欢迎关注哈喽哈喽小伙伴们早上好呀！今天继续和大家分享9款补气血的养颜汤！不知道有多少姐妹有这种感受，减肥时期体重是掉下来了，一同掉下来的还有我们的气血，脸色蜡黄，看起来就营养不良的感觉。
大家好，我是侦食趣，对于爱喝汤的人来说，每天喝汤已经是吃饭必备的选项，但是在减脂期间如何既能满足口欲又能控制能量的摄入呢，今天小侦推荐8款减脂期间的刮油掉秤汤，营养丰富不油腻，最重要是低脂低卡做法零失败，每天换着喝天天喝不腻，跟着小侦的步骤赶紧去实践下吧!
基础代谢慢的表现1.吃的不多，还在运动，但体重不降反增2.大姨妈不规律，推迟或提早，量少痛经3.吃的不多但是也没有什么饥饿感4.肉比较松胯，体脂率严重偏高5.手脚冰凉，体虚怕冷，天热也不出汗 +6.身体水肿，脸和腿最明显7.睡眠质量差，入睡困难，早上睡不醒8.
