我们常说“不积跬步，无以至千里”，意思是，做事情不一点点积累，就难以达到目的。但你经常做的一些小动作，却可能为健康埋下隐患，比如:挖鼻孔:谁还没个鼻子痒痒想挖一挖的时候，有的人甚至一闲下来手就不自觉地伸进鼻子里了。
往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响仪态，还会毁掉你的健康! 若长期保持这些错误的姿态，会让身体胸、背等部位的肌肉力量不均衡，易造成身体脊椎从颈椎、胸椎到腰椎的损伤，随之殃及内脏。
记者丨沙西雪儿“我们家娃娃也是压根闲不住，会不会也是A娃？”“面对A娃，平时真的是恼火得很！”“A娃上学会不会被欺负啊？”“我家娃四岁了，非常闹腾，可以报注意力培训机构吗？”……上一篇报道《当一位多动症孩子的妈妈决定要转学……》推出后，不少家长给我们留言，咨询ADHD相关问题。
潮新闻客户端 通讯员 林琳 孙敏慧“啊~舒服了……”揉眼这个动作，相信每个人有意无意都做过。眼睛累了、痒了，揉一揉；看不清楚了，揉一揉；飞进东西了，揉一揉；习惯性上手，揉一揉；看到这里，揉一揉……爽！舒坦！但你可知道，这个几乎每天都下意识在做的小动作，会对眼睛造成多大的伤害吗？
日常生活中，我们每个人都有一些习以为常的小动作，比如：揉眼、咬嘴、跷二郎腿、用力大便、起床过猛、单肩背包、90度弯腰捡东西......这些小动作，表面看似无伤大雅，其实每一个都很伤身的。01揉眼睛女性护肤时，有专门的眼霜，就是因为眼部皮肤太娇嫩了，需要加倍小心呵护。
小学四年级的汤汤（化名）最近突然叛逆，上课多动，不守纪律。老师发现端倪后，提醒家长“会不会是多动症？”汤汤妈妈赶紧带他就医，一通检查发现问题竟出在了过敏性鼻炎。记者采访获悉，过敏性鼻炎随着发病时间延长，症状会加重，会进一步影响注意力、睡眠等。
来源：【健康时报】点亮星标，不错过每一次推送咬嘴唇：引起唇炎江苏省南京市口腔医院口腔正畸科副主任医师季彤表示，嘴唇是很脆弱的，经常咬嘴唇会造成嘴唇皲裂起皮，还有可能造成细菌感染，引起唇炎。长期咬嘴唇，口腔里的颞颌关节得不到休息，容易引发颞颌关节炎。
过度使用鼠标、电脑、手机，长时间打麻将、做家务等经常用到伸肌腱的行为，都有可能导致“网球肘”。预防“网球肘”要注意三点：①减少造成疼痛、不舒服的动作；②避免打麻将、打字等时间过久，并要注意姿势；③加强肌肉力量训练，多做一些肘部、上臂或手腕的肌肉练习。
