来源：【昆明日报-掌上春城】百合绿豆汤清热解暑，亦可用于防治感暑。百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。 百合绿豆汤原料：绿豆适量、百合适量、水适量。做法步骤：1.
YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪虽已处暑，但暑热未消，身体容易出现“温燥”。近日，市疾控中心专家提醒市民，注意调整生活方式和饮食习惯，以适应季节的变化。饮食应以清淡为主处暑之后，暑热天气还会延长一段时间，气候特点渐渐由湿热转为温燥，此时湿邪逐渐消退但仍有余留。
今天（8月7日）19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：立秋讲养生。“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。
凉风至 白露生 寒蝉鸣立秋节气8月7日8时09分迎来“立秋”节气，“云天收夏色，木叶动秋声”，《月令七十二候集解》载：“秋，揫也。物于此而揫敛也。”到了这个季节，天地趋于收敛，万物渐次成熟，预示着草木结果孕籽，收获的季节到了。
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。
大小新闻客户端8月21日讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）从立秋起，阳气渐收，万物内敛。但此时暑热未消，空气湿度仍然较大，早晚温差也逐渐增大，直至秋分，这段时间身体容易出现“温燥”。市疾控中心提醒大家，需要注意调整生活方式和饮食习惯，以适应季节的变化。
