上古时代，智者的养生之术，总结有三条:顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。我们常说的顺应四时而养生，就是指按一年四季气候阴阳变化的规律和特点，来调摄人体阴阳平衡，调理起居、饮食、精神，达到健康长寿的方法。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。寒冬腊月，北风呼啸。李婆婆裹紧棉袄，颤颤巍巍地走进社区诊所。她望着窗外飘落的雪花，叹了口气："大夫啊，我这身子骨是越来越不中用了。"坐诊的张医生放下听诊器，温和地笑道："李婆婆，别着急。
红茶原来是中国特有的茶饮，后来西传欧洲成为王公贵族们喜爱的茶品。 红茶的特点是色泽乌润，味厚而带有焦苦，有麦芽香，茶汁红艳。 含有维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、多糖、茶多酚等多种营养和功效成分。研究表明，红茶具有辅助降血糖、降血压、降血脂的功效。
“爸，您少喝点浓茶吧，对身体不好。”李叔的儿子看在眼里，急在心里。李叔总是摆摆手，笑着说：“你不懂，我这辈子就离不开这杯茶。”前不久，他常常感到头晕、胸闷，但以为是年纪大了，没太在意。直到有一天，他突然晕倒在阳台上，被紧急送往医院。
