冬天冷风袭来，寒气入骨，大家都裹紧了外套，却往往忘了最需要呵护的，其实是身体里的“五脏”。中医说，五脏为“心、肝、脾、肺、肾”，它们是生命的根本，就像一座房子的五根支柱，哪一根出了问题，整座房子都难以稳固。
朋友们早，白术给大家分享了这么多期中医知识，一直在给大家传达一个观念：中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响。我们经常能看到这样的新闻，某某明星仅57岁因肺癌离世、66相声名家因肝癌离世......
五脏六腑是人体生命活动的一大支柱，所以它们必须功能正常，气血阴阳调和，我们的身体才不会出现各种小毛病，所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏，今天送给大家5个穴位，分别对应我们的五个脏腑，来帮助我们调和五脏，避免各种小毛病找上门来!
《寿世青编》又名《寿世编》，是清代医家尤乘所著的一本养生专著。本书从按摩导引、饮食宜忌、治病服药等多个方面进行了论述，其中许多养生观念非常值得现代人借鉴，尤其是书中关于五脏养生的内容十分有见地，现简单介绍如下。
五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，养好五脏对于养生意义重大。在这个寒冷的冬季，南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任医师王东旭推荐一套五脏养生“套餐”，一起来看看——养肾套餐：黑豆+涌泉食疗——黑豆豆浆做法：干黑豆浸泡一夜，与清水的比例为1:20，打浆后充分煮沸即成。
