到了春天，心脑血管疾病到了高发期。春天忽热忽冷的天气，可能今天穿厚褂子，明天就要添毛衣，后天又转暖，所以在这种忽热忽冷的天气条件下，精神病人很容易不适应。不是所有的精神病人都能合理的穿衣。如果，你精神的几晚睡不好觉，如果你持续的心情压抑，如果你持续的心烦意乱，那么你就要警醒了。
春季是精神障碍患者病情波动的高发期，因气温变化频繁、昼夜节律调整较大等因素，人体内分泌系统及神经系统较难快速适应，可能出现病情复发或加重，为帮助患者和家属平稳过渡这个特殊节气，以下是一些病情自我管理的温馨提醒。保证每天有足够的睡眠时间，一般成人患者为 7 - 8 小时，青少年患者 8 - 10 小时。
