材料：猪肉末100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯（125ml）、无油骨汤（用猪棒骨熬的汤撇去浮油，在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类，骨汤也可以用水代替）做法：1、将肉末用等量的骨汤或者清水稀释，搅拌均匀，这样肉末会很细腻不会结块，做肉末粥也可以用这个办法；2、加入鸡蛋液搅匀；3、加
今天小嘉教你做一道肉沫蛋饼堡外皮香脆、馅芯鲜美一起来试试看准备材料面糊：面粉100克、水140克，盐、糖各1克、味精、酵母、泡打粉各2克夹层：鸡蛋2个夹层肉馅：肉沫、小葱、白胡椒粉、盐、十三香、味精、生抽制作过程1.将面糊配料混合，发酵至1.
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天和大家分享一道超级下饭的“肉沫荷包蛋”，鸡蛋先煎后炖，使鸡蛋中的营养融入到汤里面，肉沫、香菇经过煸炒再放进炒锅焖煮，吸收鸡蛋的营养，真是美味，有喜欢的朋友赶紧尝试做一下。
没想到鸡蛋和肉末还可以这么做，闻起来香香的，吃起来酥酥的，非常安逸！今日食谱：肉末煎鸡蛋主要的食材有：鸡蛋、肉末、蔬菜等。步骤如下：（详细过程，请观看上方的完整视频喔）第一步：打散的鸡蛋液，加入花椒油，拌均匀。放入一把芝麻，搅拌均匀。
有手就能做的鸡蛋面包肉团美味营养餐，做法简单准备好成分：切掉面包的顶部。去掉中间。切洋葱。用植物油炒洋葱。加入400克肉末。盖上盖子炖5-7分钟。4个樱桃番茄。3瓣大蒜。葱。切一束莳萝。把所有的东西和洋葱一起加入馅料中。搅拌均匀，加入盐和黑胡椒，再炖5分钟。
