在一次健康讲座中,我遇到了李阿姨,一位72岁的退休教师。年轻时,她因工作压力和不规律的饮食习惯,患上了糖代谢异常。直到一次偶然的机会,她被朋友介绍尝试了莓茶。最初只是出于好奇,但渐渐地,她发现自己的血糖水平有了明显的改善。