儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。睡眠是保证儿童生长发育的基本要素，一般说来年龄越小，睡眠时间越长。
家人们，对于咱们新手爸妈来说，宝宝的睡眠问题那可是头等大事。从宝宝出生起，我们就盼着他们能睡个好觉，这样也能快快长大。在育儿的过程中，我相信很多人都听说过这样一种说法：宝宝连续睡6个小时就算是整觉了。一开始我也信了，还觉得要是宝宝能睡6个小时，那可太省心了，自己也能好好休息休息。
随着中小学校新学期的到来，工作学习陆续进入了繁忙的阶段，睡眠门诊也接诊了一大批有着各种睡眠问题的儿童，其中大部分孩子是因为上课犯困打瞌睡前来就诊。白天上课睡觉，学习成绩跟不上.....为什么有些儿童容易出现白天睡眠过多？造成日间嗜睡的原因有哪些？出现这种情况应该如何应对？
