一选择长效降压药:长效降压药作用时间长，一天只需要吃一次，就可以使血压在24小时内都控制地比较平稳，不会产生太大的波动，从而能够有利于血压的稳定，不但对心、脑、肾等靶器官可以起到更好的保护作用，而且也能大大提高患者用药的依从性。
通常在白天活动时血压较高，尤其是以早上起床之后的3-4小时之间是全天血压最高的时段，之后血压会慢慢下降，午休后血压会出现第二次上升，而晚上休息时血压水平最低，一般比白天低10%左右，这种全天血压变化的波形很像一个勺子的形状，医学上称为“勺型”血压，多数高血压患者的血压变化符合勺型。
高血压药物的服用，要遵医嘱。1天服用1次的降压药，多在早晨7时服药。1天服用2次的降压药，以早晨7时和下午4时两次服药为宜。1天服用3次的短效抗高血压药物，服药时间应该是清晨醒来、下午1时、下午4时左右。
今天是“世界高血压日”，让我们共同关注高血压患者的用药问题。怎样服药才能控制好高血压？在此，邀请上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长兼药学科普专委会主任委员石浩强为大家科普~图片来源：摄图网长效降压药，一天服用1次即可，能有效控制24小时的血压。
