广为人知的“木桶原理”，它的描述是：放置在平地的木桶，能装多少水，不是由最长木板决定的，而是由最短木板说了算。这句话用在医学健康上，用来描述人体寿命也很合适：人体寿命长短，并非由“保质期”最长的器官决定的，而是由最先“报废”的器官决定的。
很多人应该都听说过这个思想实验，一艘全部由木头组合而成的大船，隔一段时间需要更换一块木板，那么总会有那么一天，组成这艘大船的所有木头就会全部更换一遍，那么，当全部完成这轮更换之后，即使这艘船的名字没有改变，那么它到底还是不是原来的那艘船?
有圈友发来求助他说在网上看到一篇文章讲到了压力与抗衰之间的关系缓解压力可以起到抗衰的作用？真的是这样吗？闫俊北京大学第六医院综合一科主任医师诸多研究都非常肯定，压力会增加衰老的速度，如果缓解了压力，衰老的速度会延缓。
