我要说的就是肉桂，肉桂这味药是比较厉害的，它是辛热之物，火力很足，擅长温阳，素有阳气之王的称呼，肉桂又是食物，带有食疗性质，可以单用，煮水或者煲汤，就在日常的饮食中就可以加一些肉桂，特别适合体寒怕冷的人用来养生。
如果你感觉自己体内有很严重的湿气，大便黏腻，浑身乏力没劲，身体又沉又重，吃点饭就肚子胀胀的，脸上和头发还爱出油，每天早上一睡醒，整张脸看上去都是浮肿的，但是吃了很多祛湿的药，可是这些问题一点都没见好转。
俗话说“十人九湿”，不少人都有湿气重的困扰；会感觉身上沉重，头昏，腹胀食欲差；也吃过不少祛湿的药物，但是要么效果一般，要么停药就反弹，这是怎么回事呢？其实是因为你只知道祛湿排水，但是忘记补阳了。阳气是体内的太阳，负责温暖身体、蒸发水汽。
