导读：平板支撑是世界上公认的锻炼腹部肌肉群的方法，经常练习还能帮助你远离背痛能疾病，那么颈肩疾病能做平板支撑吗，下面我们听听专家的说法。平板支撑是世界上公认的锻炼腹部肌肉群的方法，经常练习还能帮助你远离背痛能疾病，那么颈肩疾病能做平板支撑吗，下面我们听听专家的说法。
并不是因为它更简单，相反的是，做1分钟的平板支撑对很多人来说是比较困难的一件事。但是，不少人坚信平板支撑能够让人锻炼出马甲线，坚持每天都做平板支撑，一做就是比较长的时间，希望能“速成”马甲线，这可行吗?
平板支撑应该没有人不会吧，当下非常流行的一种运动，不需要太大的空间，不需要特别的运动器材，就可以完成的一项运动，“平板支撑”看似很简单的动作，但是坚持下来还是很累人的，我一次最好的成绩也就是25秒，到了20秒的时候，整个身体就会出现微抖的现象。
生命在于运动，在当今社会，忙碌的生活节奏，工作的压力，生活的压力 以及方方面面的琐事。在空调房里，每日不出汗，长期累月积累下，我们的体质慢慢在下降，可以出现一系列的疾病:空调病，颈椎酸痛，头晕乏力等等;
兰州晨报·健康周刊·生命树◆ ◆ ◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆ ◆颈椎病是骨科常见病、多发病，随着电脑、手机的普遍应用，办公室人员、电脑操作员、科研人员等人群长期伏案工作使颈椎处于一种固定姿势，
