别愁啦，国家版减肥指南新鲜出炉，照着做，月瘦10斤不是梦，还不易反弹!《成人肥胖食养指南》建议，三大宏量营养素的供能比分别为:脂肪20% - 30%、蛋白质15% - 20%、碳水化合物50% - 60%，早中晚三餐供能比为3:4:3 。
今天白天多云夜里多云转阴有阵雨或雷雨最低气温：8～9℃最高气温：22℃左右早安☀01早 报 头 条近日十四届全国人大三次会议举行记者会国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动普及健康生活方式体重异常容易导致高血压、糖尿病心脑血管、脂肪肝甚至一部分的癌症也和体重异常
原标题：国家版减肥指南来了!转发收藏，全是干货→“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。
春天到了，自己冬天长的肉可还没减掉呢？俗话说：“春天不减肥，夏天徒伤悲”，春天来临，你是否在默默计划减肥了？减肥期间怎么吃，近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏，科学减重有了“官方指南”。
2018-09-26 “不吃了，在减肥”“不约了，正在瘦身”——随着人们生活质量的提高和健康观念的转变，越来越多的人开始注重体型，用各种方法告别身上的赘肉。健身减肥、医疗瘦身、“轻食”减肥，减肥也成了不少商家的热门生意。
