如果咱们身体的阳气不充足，那平常就会总是感觉手脚冰凉，怕冷，天一冷，腰啊，腿啊，各个关节都会出现疼痛，并且阳气还有蒸发水液的能力，一旦阳气不足了，我们身体的水液就没有办法及时的蒸发，时间长了，就会集聚成痰，而且可能还会产生一些淤血，淤血堵在哪里，哪里就会生病，堵在心里可能会导致心梗堵在脑子里可能会出现脑梗，所以说阳气充盈对我们的身体是至关重要。
阳气对我们的身体非常重要，自然界中万物生长靠的是太阳，没有太阳就没有万物，同样我们人的体内没有阳气就不会有生命，《黄帝内经》有说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”， 这也是我们把寿命叫做阳寿的原因。
当灯神在一团烟雾缭绕中现身的时候，我们也在想，中医的“阳气”真的就是那一团雾气吗?从“脏腑机能”来说，六腑之气为阳气，这里的胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，尤其是前面的几个器官，大家应该最容易理解——冬天到了家家户户都可能会享用一种传统美食:香肠，肠道里的空腔是什么填满的?
我们常说“万物生长靠太阳”如果没有太阳就没有地球上的一切生命而在人体内其实也有类似于太阳的一种能量我们称之为——阳气《素问·生气通天论》提到：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”可见一个人的寿命与自身阳气是否充沛有很大关系，长寿之人往往是阳气充足的。
