大医李可曾言“阳气不到之处都是病”，可见阳气的重要性，它不仅为人体提供温暖，还能抵御外邪，防止邪气入侵身体，可以说它就像人体的“金钟罩”，若阳气不足，前期可能只是畏寒怕冷、手脚凉，但随着阳气越来越少，像头痛、失眠、水肿、心慌等各种各样的疾病接踵而来。
今天和大家聊温补肾阳的一个方子，十补丸，提到温补肾阳大家想到的都是桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等，十补丸其实也算是桂附地黄丸的一个变方，就是桂附地黄丸加减所得。附子 五味子 熟地 山茱萸 山药 鹿茸 肉桂 泽泻 丹皮 茯苓。
3味药，心阳 脾阳 肾阳一补到位。以医圣张仲景的著名补阳方为例，此方剂虽仅含三味药，却可实现对脾阳、肾阳、心阳的全面补养，适用于秋冬季节易出现手脚冰凉、大便稀溏、腹泻，或胸口发凉、疼痛等症状的人群，且具备回阳救逆之功效，此方剂即四逆汤。
阳气不升为何导致失眠?中医认为，阳气是人体生命活动的原动力，具有温煦、推动、固摄等功能。当肾阳虚衰时，阳气无法升发至心脉，导致“心肾不交”——肾水不能上济心火，心火独亢于上，引发心神不宁、入睡困难、易醒多梦等失眠症状11。
阳气是生命之火，如果阳气不足，人就会百病丛生，乃至生命不存。所以日常我们不仅要护阳、温阳、通阳、养阳，而且治病用药中避免伤阳。而在众多补阳药中，附子、干姜、肉桂三味最为有名，是千古医圣张仲景补阳方中的常客。
