一直听说冻香蕉很好吃这次也试了下包裹了酸奶的香蕉撒上麦片、奶粉那是怎样的口感别问我总之很满足 我的新浪微博：yoyo原色我的微信公众号：czyoyoyuanse 原料：大香蕉 2根自制原味酸奶 8汤匙奶粉 少许麦片 少许做法：1、香蕉去皮，切小段。2、裹上酸奶。
宝子爸喜欢吃谷物能量棒，但是市售的添加剂和糖分过高。所以我想到自己做。 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 燕麦片2杯 香蕉3根 苹果1个 椰浆1/4杯 葡萄干1/2杯 香草精1茶匙 肉桂粉1茶匙 【低热量无糖版】水果谷物棒｛香蕉苹果燕麦能量棒｝的做法步骤1.
【自己做好吃的】美食PK香蕉冰棒奶香冰淇淋 1、香蕉冰棒第一步、把香蕉剥皮，然后切成两半。第二步、把香蕉插上冰棒棍后，放入冰箱冰冻一会儿。第三步、取出香蕉，刷上一层巧克力酱。第四步、用打碎的饼干屑来进行装饰，这样，美味的香蕉冰棒就做好了。
材料香蕉2根（去皮,从中间断开，分为4根）朱古力200g装饰用糖果适量杏仁碎适量纸制或橡胶制小棍4根步骤香蕉去皮对半切，将小棍的3/4插入香蕉中将插好的香蕉放在烘焙用纸上备用；之后将朱古力用中低火隔水融化用刷子刷一层朱古力在香蕉外部之后撒上装饰用糖果和杏仁碎放入冰箱冷藏冻2小时，
无油无糖，自制燕麦坚果能量棒，饱腹感极强，代餐零食都合适！家中亲戚送给婆婆两大罐燕麦片，婆婆不知道怎么吃，便给我拿来一罐，这么好的东西对减脂期的我来说可是代餐的宝贝，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以迅速提高饱腹感，用牛奶泡燕麦片，或者煮燕麦饭、烤燕麦塔，都是代替主食的最佳食材。
