我的脚筋痛好久了，贴膏药、泡水等都不怎么管用。我琢磨着，既然针灸能治痛，用手指代替针灸应该也有效吧，于是我自己动手试了一下，效果还不错，因此推荐给中老年朋友。捏 脚痛的部位在脚心，我用大拇指和食指把发痛部位抓起，然后便运动手指，对着痛处捏起来。用力呈波浪形，先轻，后略重，再轻。
更年期对有些女性来讲，可以说一点症状都没有，但是对很多女性朋友来说却是一道大坎儿，在这段难熬的时间，很多女性朋友要经历潮热、无力、周身疼痛、经期的改变、手指疼痛、皮肤的改变等很多的症状，而在临床上出现脚部疼痛也是非常常见的症状，今天我们就来聊一聊这个问题。
