虽然健美运动从诞生到发展到现在已经有很多年的历史了，但是大众对健美的认识还有很多偏差，比如：练健美的都是死肌肉，练健美的身体都不健康，练健美的寿命都不长等等，很多人问健美冠军老了会怎么样？常年透支身体，会不会落下一身病？
很多上了50岁的老年人都在担心，就是自己年龄大了以后，还能健身吗？会不会有什么危险和不安全的地方？但85岁的欧内斯汀·谢泼德可以自豪地告诉你，你的担心真没有必要。你看她，56岁开始健身，72岁拿下健美冠军，还创造了世界上年龄最大的女子竞技健美运动员的吉尼斯世界纪录。
6月11日，2024年湖南省健美健身职业联赛（湘潭站）暨2024香港健美金像奖慈善健美邀请赛选拔赛上，75岁的戴力坚获男子健美大师C组冠军。昨天下午，橙柿互动记者联系上戴大伯，他1949年生于湖南长沙，6岁学会游泳，7岁横渡湘江。
来源：【华声在线】健身41年，75岁大爷再获健美冠军长沙健美达人戴力坚：争取健身到100岁，参加健美比赛到100岁戴力坚在锻炼。戴力坚展示肌健。受访者 供图“争取健身到100岁，参加健美比赛到100岁。”6月11日，长沙健身达人戴力坚在接受三湘都市报记者采访时立下豪言。
世界上年龄最大的健美运动员如今已经91岁了。在前不久的内华达州举办的国际健美联合会举行的职业联赛活动中，他在70岁以上年龄组中获得了第3名，在80岁以上年龄组中更是勇夺冠军，他说:“健美是一项艰巨的工作，除了设定目标的明显必要性之外，你必须热爱训练。”
