大脑空白怎么快速恢复

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经常走神发呆、脑子空白、情绪低落：你是否也在经历这些？
你是否曾有这样的瞬间:盯着电脑屏幕，脑子里一片空白;也许你以为自己只是累了，可这些“不在状态”的信号，可能是在告诉你:身体和大脑正在敲响警钟。
艾中医健康说
上台紧张、大脑空白、讲话语无伦次，强烈建议做这几件事
每当遇到上台发言的机会，紧张感总是像潮水一样，向你涌来，你心跳加速、呼吸急促、手心冒汗、脸红耳热。走上台的那一刻，大脑瞬间变得一片空白，提前准备好的内容，却什么也想不起来，火辣辣的脸，让你更加局促不安。
郑磊杰演讲与口才
19评论
为什么在你发言时紧张的脑子空白，来告诉你该怎么办
你是否有过这样的经历，在上台演讲时候紧张的脑子一片空白，这种感受你肯定有过，但这不是你一个人的问题。
曼呐秀
上台表现紧张身体颤抖，声音颤抖，大脑空白怎么办？
克服紧张拥有自信
大考时“大脑一片空白”？专家教你如何冷静下来→
有不少孩子在考试前就会紧张，尤其面临重大考试时常感到“大脑一片空白”，这是因为考试激起了我们内心强烈的情绪反应。让我们听听黄浦区精神卫生中心儿少专科负责人、精神科副主任医师倪静来说说该如何冷静。
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《再见，我的紧张体质》：当众讲话就头脑空白？这45个方法拯救你
每次到年终总结，想到要在一大群人面前述职，我就会紧张得手心冒汗，生怕自己站在台上会头脑空白，紧张得讲不出话来，在所有同事面前出丑。
熊猫悦读
考试时大脑一片空白？这个方法快学会！
听说有些同学考试前复习得很到位，知识点梳理起来头头是道，可一走进考场，大脑就一片空白，直接“格式化”，知识瞬间忘得一干二净。别急，别急，这种情况其实很常见，小编今天就来给你们“支招”，让你们轻松应对考场紧张心态！
吉报教育
小叶医探丨座位不理想、考试大脑一片空白咋办？心理专家来支招
大皖新闻讯中高考即将到来，考试座位不理想怎么办？考试时大脑一片空白该怎么做？一听到考试铃声就紧张，又该如何应对？针对考生和家长关心的热点话题，安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想？
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