改善睡眠,中药来帮忙现在的年轻人啊,晚上睡不着,早上起不来,这睡眠质量差的,简直就像是在和床谈恋爱,难舍难分;我自己以前也是,一到晚上精神得能打死一头牛,白天却像是被牛打了一样;后来,我遇到了几位老中医,他们给我支了几招,用中药调理,效果嘛,那是真的不错;今天就来跟大家分享一下;
李女士表示:“我之前身体一直不错,就是两个月前例假开始不准了,后推了十多天终于来了,结果没两天就没有了,原本例假时间、经量都正常,现在是时间也往后推,量也少,做了一通检查说是更年期,吃了谷维素,自己也吃了些补气血的药也没啥变化,就这样慢慢失眠也越来越厉害,入睡也困难,还总是做梦,我这一个多月没睡过一个整觉了,可烦死我了。
二阳后,更年期症状加重,白天晚上潮热出汗随时出现,严重影响了我的生活,整天心烦意乱,还导致严重失眠。我夜晚好不容易睡着,又经常被恶梦惊醒,有时候没做梦也是经常莫名惊醒,连带着就是出一身汗,白天想补个觉,也是容易被惊醒。