阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！小明最近总是觉得身体哪里不太对劲,经常感到疲惫无力,晚上也失眠多梦。起初他以为是工作压力太大导致的,但情况一直没有好转,他决定去附近的中医诊所看看。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。不少人都有这样的疑问：服用中药到底需要多久才能见效？
改善睡眠，中药来帮忙现在的年轻人啊，晚上睡不着，早上起不来，这睡眠质量差的，简直就像是在和床谈恋爱，难舍难分；我自己以前也是，一到晚上精神得能打死一头牛，白天却像是被牛打了一样；后来，我遇到了几位老中医，他们给我支了几招，用中药调理，效果嘛，那是真的不错；今天就来跟大家分享一下；
就拿调理失眠的中药来说，地黄和肉桂搭配在一起，就可以解决顽固性失眠，案例记载于《陕西中医函授》，我看到这案例的时候就觉得很惊讶，原来简单两味药也可以解决顽固性失眠，中药搭配好真的强大，后来仔细研究了一下，发现还有很多简单实用的中药搭配，今天就给大家介绍一下，如果你也有失眠，那正好可以记一下。
患者，女72岁，2022年4月11日，以“失眠多梦十余年”为主诉慕名找到河南中医药大学第一附属医院马云枝教授就诊。12年前，患者在家中晾晒衣服时，突然看到隔壁邻居正在自缢，精神受到惊吓，终日惊恐不安，夜睡多梦；间断服用镇静催眠药，勉强能睡4小时左右。
失眠九个月，每每躺在床上感觉就像是地狱一样，多年安眠药服用者，但是不治本，年龄大了，也落下许多后遗症，总之我下定决心，熬死也不再吃安眠药了，然后我就有一周基本没怎么睡觉，一直做噩梦，我都分不清那是噩梦还是幻觉，一站起来就脑后边一跳一跳的疼，然后我爸看不下去，带我去看中医。
