72岁马拉松大爷——奔跑着的淮南形象“72岁大爷跑步18年,扬马荣誉跑者,扬马最厉害的淮南大爷。”2023年扬州马拉松比赛虽已落幕,但72岁的淮南长跑达人陶硕在网上依然持续“爆火”,成为奔跑着的淮南名片。
每天清晨,在黑岗口调蓄水库周边众多跑步的人中,总能见到一位白发苍苍而又神采奕奕的老者。采访中,赵德全一边跑,一边轻松地向记者介绍,慢跑并不像冲刺速度跑那样不断地刺激心肺和身体的肌肉,相对来说,慢跑对锻炼全身是一个非常好的运动,尤其对于中老年人,可以有效地预防心肺组织的衰退、肌肉萎缩、高血压、高血糖等,而且慢跑不累,跑步中并不会感觉气喘吁吁,慢跑的整个过程更是让人感觉到身体很放松。
一名年过七旬的老人身患癌症,但却能将单排滑轮滑得虎虎生风,你可能会撇撇嘴:这没啥稀奇。但是如果这位老人头上还顶着一个一斤三两重的钢球呢?这位身怀绝技的老人,就是咱地道沈阳人,他叫赵希学。如果问他为啥练这绝活?他说,“我得坚强”。