萝卜是我们都会吃的家常食物，尤其是在冬天，中医上就有“冬吃萝卜夏吃姜”的老话，由此可见萝卜对我们身体的作用还是很多的。虽然现在不是吃萝卜的季节，但是各大超市里还是各种萝卜卖的，吃的时候很多人会扔掉萝卜皮，只吃里面的白肉，但是萝卜皮的功效可不比里面的白肉功效少哦！
自古以来，菇类一直被列为上等佳肴。英国《每日邮报》报道，美国研究发现，蘑菇不仅味道鲜美、营养丰富，还是防治癌症的高手。一项刊登在《英国泌尿学杂志》的研究指出，对于前列腺癌和膀胱癌的患者来说，一种名为舞茸，俗称莲花菇、灰树花的菇类可有效抑制癌细胞的生长，使肿瘤缩小75%。
萝藦的“藦”字在古时候也写作没有草字头的“摩”，已知最早的文字记录出自唐代的《新修本草》，有人考证认为，《诗经》里写到的“芄兰”指的也是萝藦。萝藦是一种很常见的杂草，在北方的城市绿地中，经常能看到它的藤蔓在缠绕和蔓延。
平菇降脂平菇降脂手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。挑选平菇要注意菌盖形态，新鲜平菇的菌盖边缘向内包裹，边缘齐整，没有开裂。
农村山里看到一棵萝藦，惊喜地要拍图，却又看到一只小小的蝴蝶落在萝藦花上，流连不去。耳边，是秋蝉高唱，便想着，还是拍一个视频吧。既能让大家直观地看萝藦形态，又可以听蝉唱声声，感受到我此刻心情的愉快。萝藦，很拗口的名字，萝藦属植物。
东篱小院，常常会长出来的一种烦人的植物。这种植物生命力极强，只要见到它，就坚决拔除。再去时，又见发出新芽，真烦人！想把它刨除掉，但是它的根扎得很深，挖过几次也就放弃了，所以只能消灭它的地上部分了。这种植物，学名萝藦。
萝藦，双子叶植物纲，捩花目，萝藦科，萝藦属多年生草质藤本。天将壳、飞来鹤、赖瓜瓢、阿古乐朱日-吉米斯、白环藤、斑风藤、刺猬瓜、大蛤蜊瓢、大萝藦子、蛤喇瓢、蛤蝲瓢、蛤蜊瓢、蛤蟆瓢、狗奶秧、哈喇瓢、哈蜊飘、鹤光飘、鹤光瓢、鹤瓢棵、浆罐头、艽兰、赖瓜飘、癞瓜瓢、老瓜瓢、老刮瓢、老鸹瓢、老人瓢、老鸦瓢、老鸦藤、萝摩、麻雀棺材、蔓藤草、奶合藤、奶浆藤、婆婆针线包、婆婆鍼线包、千层须、乳浆藤、天将果、天将亮、天浆壳、土古藤、芄兰、研合子、羊角、羊角瓢、羊婆奶、羊婆妳、洋飘飘、洋瓢瓢、野隔山消、野羊角、针线包、斫合子、党参、瓜瓢、哈蜊瓢、赖瓢、老鸹飘、萝、萝摩藦萝磨、萝蘑、奶浆草、奶桨藤、婆婆针线苞、雀瓢、羊奶科、羊奶子、一点白。
上次到温州去，正值瓯柑成熟，众人坐船入温瑞塘河的小岛，采食瓯柑，殊为快事，我特作《采柑曲》一文以记之。温岭朋友江南兰花读了此文后提出：文中有一句，“端午瓯柑赛羚羊”，可能并非指瓯柑味美，而是从中医角度说的，过了端午瓯柑有药用价值。
家常食物中，都有不少下角料被当做“废物”被丢弃，实在可惜，如果能好好利用起来，也能发挥大作用。柚子皮：泡茶饮可止咳 柚子皮具有一股清香，将其放入冰箱，可除异味;对于咳嗽不愈，支气管炎者，可将柚子皮切碎，每次取5克左右，泡茶饮用，止咳效果甚佳。
夏天就要多喝汤，遇到它千万不要错过，鲜嫩营养，增强身体免疫力现在已经正式进入三伏天，三伏天最大的缺点就是气候十分炎热，几乎天天都要面对高温的天气，每天都在与高温做斗争。在这种情况下，就要调整自己的饮食习惯，只有养成良好的饮食习惯，才能避免给身体造成较大的负担，才能让身体更健康。
小儿疾病是最让父母们担心的事情，看到网上食疗方都比较简单易做，就进行了收集和整理，希望能对父母们有用。便秘食疗方便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。
