萝卜是我们都会吃的家常食物，尤其是在冬天，中医上就有“冬吃萝卜夏吃姜”的老话，由此可见萝卜对我们身体的作用还是很多的。虽然现在不是吃萝卜的季节，但是各大超市里还是各种萝卜卖的，吃的时候很多人会扔掉萝卜皮，只吃里面的白肉，但是萝卜皮的功效可不比里面的白肉功效少哦！
自古以来，菇类一直被列为上等佳肴。英国《每日邮报》报道，美国研究发现，蘑菇不仅味道鲜美、营养丰富，还是防治癌症的高手。一项刊登在《英国泌尿学杂志》的研究指出，对于前列腺癌和膀胱癌的患者来说，一种名为舞茸，俗称莲花菇、灰树花的菇类可有效抑制癌细胞的生长，使肿瘤缩小75%。
萝藦的“藦”字在古时候也写作没有草字头的“摩”，已知最早的文字记录出自唐代的《新修本草》，有人考证认为，《诗经》里写到的“芄兰”指的也是萝藦。萝藦是一种很常见的杂草，在北方的城市绿地中，经常能看到它的藤蔓在缠绕和蔓延。
平菇降脂平菇降脂手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此外，平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合征有辅助治疗效果。挑选平菇要注意菌盖形态，新鲜平菇的菌盖边缘向内包裹，边缘齐整，没有开裂。
农村山里看到一棵萝藦，惊喜地要拍图，却又看到一只小小的蝴蝶落在萝藦花上，流连不去。耳边，是秋蝉高唱，便想着，还是拍一个视频吧。既能让大家直观地看萝藦形态，又可以听蝉唱声声，感受到我此刻心情的愉快。萝藦，很拗口的名字，萝藦属植物。
东篱小院，常常会长出来的一种烦人的植物。这种植物生命力极强，只要见到它，就坚决拔除。再去时，又见发出新芽，真烦人！想把它刨除掉，但是它的根扎得很深，挖过几次也就放弃了，所以只能消灭它的地上部分了。这种植物，学名萝藦。
萝藦，双子叶植物纲，捩花目，萝藦科，萝藦属多年生草质藤本。天将壳、飞来鹤、赖瓜瓢、阿古乐朱日-吉米斯、白环藤、斑风藤、刺猬瓜、大蛤蜊瓢、大萝藦子、蛤喇瓢、蛤蝲瓢、蛤蜊瓢、蛤蟆瓢、狗奶秧、哈喇瓢、哈蜊飘、鹤光飘、鹤光瓢、鹤瓢棵、浆罐头、艽兰、赖瓜飘、癞瓜瓢、老瓜瓢、老刮瓢、老鸹瓢、老人瓢、老鸦瓢、老鸦藤、萝摩、麻雀棺材、蔓藤草、奶合藤、奶浆藤、婆婆针线包、婆婆鍼线包、千层须、乳浆藤、天将果、天将亮、天浆壳、土古藤、芄兰、研合子、羊角、羊角瓢、羊婆奶、羊婆妳、洋飘飘、洋瓢瓢、野隔山消、野羊角、针线包、斫合子、党参、瓜瓢、哈蜊瓢、赖瓢、老鸹飘、萝、萝摩藦萝磨、萝蘑、奶浆草、奶桨藤、婆婆针线苞、雀瓢、羊奶科、羊奶子、一点白。
来源总结一、植物类药材（一）菌类（4种）1.麦角菌科（1种）：冬虫夏草（为冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体复合体）2.多孔菌科（3种）：茯苓（菌核）、猪苓（菌核）、灵芝（子实体）（二）藻类（1种）1.马尾藻科（1种）：海藻（藻体）（三）地衣类（1种）1.
上次到温州去，正值瓯柑成熟，众人坐船入温瑞塘河的小岛，采食瓯柑，殊为快事，我特作《采柑曲》一文以记之。温岭朋友江南兰花读了此文后提出：文中有一句，“端午瓯柑赛羚羊”，可能并非指瓯柑味美，而是从中医角度说的，过了端午瓯柑有药用价值。
热 性 、 温 性 、 平 性 、 凉 性 、 寒 性 食 材 一 览 表热 性 食 材 饮 品 一 览 表1 、 调 味 品: 辣 椒 、 胡 椒 、 秦 椒 、 肉 桂 、 咖 鋰 粉辣椒--热性2 、 水 果: 樱 桃 、 榴 莲3 、 中 药：荜 拔 、 麻 黄 、 鹿
家常食物中，都有不少下角料被当做“废物”被丢弃，实在可惜，如果能好好利用起来，也能发挥大作用。柚子皮：泡茶饮可止咳 柚子皮具有一股清香，将其放入冰箱，可除异味;对于咳嗽不愈，支气管炎者，可将柚子皮切碎，每次取5克左右，泡茶饮用，止咳效果甚佳。
