5·20，是一个浪漫的日子，但你知道吗，这一天也是属于哺乳母亲与宝宝们的节日。从1990年起，卫生部将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日。2023年5月20日是第33个“全国母乳喂养宣传日”，今年的主题是“母乳，婴儿的第一剂疫苗”。我们为什么推荐母乳喂养？
特别是在孩子开始添加辅食的阶段，如何合理安排饮食顺序，成为了一个既有趣又充满挑战的话题。本文将通过一个新手妈妈的视角，探讨孩子在早晨是先吃辅食还是先喝奶的问题，并提供一些科学的建议，帮助家长们更好地照顾孩子的饮食健康。
最近经常听妈妈们提起，她们挤出来的母乳冰凉，宝宝吃完不舒服，肚子咕噜咕噜响。喜月催乳师说：确实有的妈妈母乳比较凉，宝宝吃后不定期哭闹，甚至会拉肚子，遇到这种情况我们一般建议：宝妈饮食要规律，注意营养。少吃寒凉、油炸、口味重的食物，多喝小米粥和温开水。
#我的育儿日记##育儿爆文赛#这是一个宝宝妈妈的来信，她咨询：“宝宝六个月大，我必须重返工作岗位，只能给她喝冷冻过的母乳，但是效果不好。母乳在40度温水中解冻后，放在奶瓶里，她不喝，但是喝水；放在小碗里，用勺子喂，也不喝。她只喝新鲜母乳以及刚刚挤出来的母乳。大家有没有什么好的方法
奶是宝宝成长过程中必不可少的食品，牛奶中还有丰富的蛋白质、钙等都是宝宝成长所需的营养素。不过牛奶也要喝对了才能发挥它最大的效用，帮助宝宝生长发育。众所周知牛奶的营养价值很高，而且能促进婴幼儿的大脑发育。
如今已进入初冬，而冬天日照稀少，维生素D合成不足，就容易发生缺钙的问题。提到补钙，大家难免会想到一个常见的饮品——牛奶。由于天气渐冷，很多人总喜欢把牛奶泡热了以后再喝，觉得喝完胃里暖暖的很舒服，但也有人说加热后牛奶会流失许多的营养成分，那么喝加热牛奶究竟好不好？
