因此，一天当中这三个时间段监测血压最有意义。身体血压从早晨 6 点开始逐渐攀升，8 点左右达到高峰，10 点左右逐渐回落，此为每天血压值的第一个高峰。分别是:清晨 6 - 10 点、下午 4 - 6 点、夜间 2 - 3 点。
根据高血压调查数据显示2012年到2015年，我国成年人高血压的患病率有27.9%，也就是说平均每三个人当中就有一个人属于高血压，这种发病的趋势也是逐年攀升，高血压的控制达标率只有15.3%，相对比较低，所以防控形势依然比较严峻。
对于高血压患者来说，血压究竟有没有得到很好的控制，这是一个至关重要的问题。在现实当中，很多人认为:每天早上起床以后或者每天晚上睡觉以前，只要血压计上显示“<140/90mmHg”，这就算是控制得很好了!
