日常生活中，膝关节疾病是困扰人们日常生活的常见病之一，而膝关节疼痛往往是患者就诊的首要原因，尤其是中老年人，即便是膝关节活动灵活度差一点、膝关节有些变形，只要不出现关节疼痛而影响走路，通常情况不会去在意。
骨关节炎是最常见的退化性疾病，上了岁数的人膝盖出现疼痛，僵硬，行动不便，都建议进行筛查，除了体检，影像学和实验室检查外，医生一般还会问一些问题，建议提前准备好，也可以写在纸上，以便提高就诊效率，获得准确的诊断和治疗方案。
骨科医生经常在问诊时遇到这种情况，让人手足无措，膝关节结构是很复杂的，导致疼痛的发病原因也是多种多样的，要弄清楚疼痛的原因，对于医生来说也是个莫大的挑战，为了解决这一难题，让患者对自己的膝盖痛有个简单的初步判断，今天我们用一张简单的图片来告诉大家膝关节各个位置的疼痛最常见的原因，对比这张图很容易就能告诉医生，自己痛的是哪个位置了!
髌骨是人体中最大的籽骨，目前认为它的存在加大了股四头肌的力臂，使膝关节的运动更加省力。膝关节有两条囊外韧带和两条囊内韧带加固，分别为:胫侧副韧带、腓侧副韧带和前交叉韧带、后交叉韧带，它们分别从左右前后加固膝关节，稳定膝关节的肌肉。
中老年人常常会遇到这种情况:走平路一切正常，可一旦上下楼或蹲起，膝盖前部就开始疼痛。我们日常看到的关于膝骨关节炎的研究，多针对TFOA，实际上，PFOA也非常常见，在我国50岁及以上的人群中，PFOA的患病率高达23.9%，其中男性为20.5%、女性为25.8%。
3步发现膝前痛问题。膝盖前面经常疼，3步判断疼痛原因。如何判断自己的膝前痛，到底是什么损伤引起来的呢？第一个位置，是你的髌骨或者是里面会疼，就说明你的软骨下骨有损伤。这个髌骨的时候，你觉得里面有摩擦感，说明软骨损伤很严重了。
跑步膝并不是一种专门的疾病，而是跑步后膝盖产生疼痛的一系列疾病的统称，女性发病多于男性，主要原因是膝关节周围的肌肉及软组织给出现无菌性炎症，最常见的跑步膝有髌股疼痛综合征、髂胫束综合征、半月板损伤、髌腱炎、鹅足滑囊炎等。
