闹铃对于我们来说绝对不是一个陌生的声音闹钟会提醒我们起床或者该做什么事的时间到了作为懒觉一族的小科总觉得起床闹铃一定是世上“最可怕的声音”对于有的人来说，早上起床就是与闹钟的一场拉锯战，至少对战几个回合才能结束这场对抗。但还有些人却在闹钟没响之前就醒了，这究竟是怎么回事呢？
上一秒，你还酣睡如泥，深陷梦乡。下一秒，你和大脑就清醒了。唤醒你的可能是闹钟的尖叫、婴儿的啼哭、垃圾车的嘟嘟声，或者是其他原因，如咖啡的香气、轻柔的摇晃、饥饿、口渴或尿急等。曙光初现时，我们体内的生物钟便开始工作，促进激素和神经递质的分泌，帮助我们清醒过来。
你肯定有过这样的经历：你信誓旦旦的决定从明天开始早起锻炼身体（或干其他事情），然后把闹钟调整到了6:30，告诉自己明早闹钟一响一定马上起床，结果7点过去了、8点过去了、9点过去了......你还在睡。 为什么闹钟对你没有太大的作用呢？
现在越来越多的人成为了“起床困难户”，夏天还好，秋冬季节简直想一整天都把自己裹在被窝里，完全起不来床！周末的时候更是想躺在床上完成吃饭、看剧、逛淘宝等一系列活动。宅在家里算什么，一整天躺在床上，既舒服又可怕！像这种起床困难症是什么原因导致的？应该怎么拯救呢？ 起床困难有哪些原因？
