【患者提问】我妻子是个喜欢裸睡的人，睡觉喜欢左右翻身不老实，弄得我就无法踏实睡觉，心猿意马的，欲火难耐。我睡觉就不喜欢动，这睡觉喜欢动的会不会有什么影响？睡眠是维持身体健康的必需品，但很多人对于睡眠的重要性并不重视，导致各种健康问题的出现。而睡姿对于睡眠质量也有着不可忽视的影响。
在人的一生中，大约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠问题一直备受大家关注。近日，相关话题再度引发热议：睡觉时翻身或一动不动哪个更健康？趴着睡更适合打鼾者？被子越重反而睡得越香？针对这些问题，记者采访了东南大学附属中大医院心身医学科主治医师尹营营。
近日“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注冲上热搜。到底什么是“碎片化睡眠”？提升睡眠质量有没有什么“小妙招”？记者来到合肥医院的失眠门诊采访，专家提醒，碎片化睡眠对于人体免疫力、身体修复功能、注意力等都有影响，经常需要值夜班的工作人员或者是照顾新生儿的家长等容易出现这一问题。
晚上睡觉是一天中最放松的时候身体得到休息，情绪得到平复各个组织器官也得到了充分修复不过同是睡觉，姿势、习惯却各不同尤其很多人喜欢戴着耳塞或开着灯睡觉别以为戴着耳塞助眠开灯睡就是费一点电费时间长可能会对身体健康造成伤害！
有人说睡觉是一门艺术，睡不好是白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。说到睡觉习惯，一千个人就有一千种不同的睡觉习惯，有的人可能喜欢开灯睡觉，有的人喜欢枕高枕头睡觉，有的人则喜欢侧睡，还有的可能喜欢张嘴睡觉。
作者：张庆德几乎每次出门诊都会遇到这样这样的疑问：这么小的孩子能翻包皮吗？不能翻坏啊？男孩子是家中的宝，小丁丁是宝宝的宝，家长这么谨慎小心也是情理之中。现在就由我这个老司机给各位宝宝亲友团科普一下：宝宝的包皮能不能翻？好的，时间紧迫，快赶不上2路火车了，快！先上车再说。
