封面新闻记者 付文超当前，睡眠是一条黄金赛道。据艾媒咨询数据显示，2023年中国睡眠经济行业市场规模达4955.8亿元，同比增长8.6%。随着睡眠产品市场渗透率不断提高，产品类型不断增多，中国睡眠经济市场规模将保持增长趋势，预计2027年市场规模达6586.8亿元。
近日#央视曝光乳胶床垫造假黑幕#等相关话题引发网友热议许多假乳胶枕也被曝光出来据媒体报道，一些劣质乳胶枕除了乳胶含量不达标，功能减弱，甚至还会挥发苯乙烯致癌物，对人体造成伤害。这种枕头、床垫含致癌物核辐射超标！大多数商家为了降低成本，还会加入大量滑石粉，导致乳胶含量太低。
最新数据显示，2023年，我国居民平均睡眠时长约6.75小时，而在2013年的时候，这一数据还是8.8小时。超过两个小时的睡眠时间在过去的十年里被谁偷走了？我们怎样才能找回来呢？有研究报告显示，工作压力大、心理负担重、手机不关机、寝具不满意可能有着最大的嫌疑。
昨晚，你睡好了吗？今天是 3 月 21 日——世界睡眠日。研究表明，良好的睡眠，除了有助于养精蓄锐、保护认知、巩固记忆，还能有效清除大脑产生的各种“垃圾”。但是据统计，中国人的失眠发生率已经超过 38%。所以，对一些人来说，睡个好觉并不是一件容易的事情。
#理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：热苏打的生活日记大家好，我是苏打，一名家居测评的幕后策划者。上个月给大家写了好多的文章，但在后台仍旧收到好多朋友的留言：床垫选好了，但是睡的枕头又不得劲了，感觉枕头也很重要，可是要怎么选呢？
新榜讯 据数据表明，TilDreams 推出的睡眠护颈枕头在 9 月 10 日的日销量高达 5800 件，日销售额成功突破 11 万美金。此款产品于今年 8 月初上架，客单价为 19 美元，近 30 天销量呈上升态势，于今日达到峰值。
对于失眠的人来说，好好睡一觉真的比啥都重要。 可入睡难、睡眠浅、多梦、睡不够等睡眠问题，都普遍存在大多数人身上。失眠、睡不好觉，不仅会困，还会变秃变丑，整个人从头到脚散发疲态。 更别说长期失眠的人，一沾床就心跳加速、焦虑心慌，久而久之神经衰弱，还会让人记忆力减退。
70种自然记录的声音，声音混合多达30万种组合，美好的声音总是容易带人进入梦乡，无论是雷雨、风雷声、风场、篝火、丛林生活，还是花园喷泉、河流、冒泡流、温柔的海滩波和小风扇，“Sleep Pillow Sounds（睡眠枕头）”这款应用都能为你提供。
据统计，中国有3亿人，每晚在零点后的黑夜里挣扎。工作忙，压力大，无边无际黑暗更是像一团迷雾压在身上喘不过气。说到放松压力，你可以跑上几圈步大吼几声，也可以尝试一下内在解决法——最近大火的“正念呼吸法”。
在娱乐至上的网络时代里，明星们私下曝光的雷人睡姿也能成为网友们津津乐道的话题。不管是斜着身、仰着头、贴着墙还是坐着车，平时里看起来风光无限的男神女神原来在生活中也有着和常人一样不堪的睡相，这让很多粉丝倍感亲切的同时也开始争相模仿。
现在每天坐在工位上脖子就好疼。不是敲敲肩就是揉揉脖子，还斥巨资买了颈椎按摩仪，隔壁00后的同事都笑我说：打个工至于嘛？至于啊！！！不像年轻的时候可劲造，就像我这几天晚上睡觉总在落枕…睡不好真的很痛苦。只能妄图想靠按摩让自己舒服一点。结果她说：“你换个枕头不就好了吗？
