排便是人体的基本生理需要，由于每个人的体质、生活习惯不一样，会导致每个人每天排便的次数也不一样，但正常情况下一天的大便次数不会超过3次。如果近段时间突然出现大便次数增多的情况，就要注意及时查找原因并改善。
排便是人体正常的生理现象，由于每个人体质、饮食习惯以及生活习惯不同，导致每个人每天的排便次数也不太一样，但一般排便次数不会过多也不会过少。如果出现排便次数异常增多，一天到晚总是跑厕所的现象，则需要引起重视。
3月下旬，52岁的绍兴人老刘4天无大便，肚子像绞肉机在里面拧绞，他赶到浙大一院就诊，称肠胃一直不太好，半年前肚子右下方就痛，经检查诊断为特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎，并已诱发缺血性肠梗阻，被收治入院接受进一步治疗。
中国人素有喝茶的传统。一些茶叶也能对身体起到保健作用。前不久，52岁的绍兴爷叔老刘去医院看急诊，他整个人痛得脸色苍白、冷汗不止，他告诉医，自己已经4天没有大便了，也不放屁，肚子又涨又痛，像是绞肉机在里面拧绞!
有些人每天大便一两次，而有些人则会达到三四次。这时候，心里难免会产生疑虑:这是正常现象吗?一般来说，健康人的大便次数为每天1-2次，但如果是处于特别饮食期间，比如在吃了很多凉性的水果和蔬菜或是喝了很多冰镇的饮料后，也可能会拉到三四次，这都是正常的。
来源：人民网科普 陈皮是一种非常“好用”的食材，秋季喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加点陈皮，味道就升级了。陈皮药用一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。
