2017年10月2日，瑞典皇家科学院诺贝尔奖评审委员会宣布，2017年诺贝尔生物学或医学奖颁发給三位科学家:杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·杨，以奖励他们在发现调节昼夜节律行为的基因和阐明其作用原理上做出的重要贡献。
摘要：为什么我们总在早上精神抖擞，到了中午又开始意兴阑珊，开始犯困。到了傍晚又开始容易生气和烦躁？为什么有时候睡得时间长并没有得到好的清醒状态？这些看似普遍的情况，本后都隐藏的生物节律和睡眠规律的影响。我们很多看似自由控制的行为，其实都受着身体内各种激素的控制和影响。
今天开始，你是否有了这种烦恼：平时早晨总艰难起床，想好假期一定要睡个够！结果——你，早醒了！网友将这种现象命名为“假期早醒症”。为什么一周末或放假就会比工作日提前醒？周末假期早醒的5个原因生物钟生物钟控制着身体的睡眠-觉醒周期，决定了什么时候自然醒来。
起早贪黑工作了一周。就指望着这一两天能补补觉。手机关掉闹钟、调成震动、插上充电器。就像一块坏掉的表，要想修好，必得先知道是哪个零件出了问题，生物钟亦是如此，找到了它最重要的“指针”，接下来就可以对症下药，寻找调控它的方法。
