对于上班族男士而言，每天中午能够休息一下就多么美好，但如果午休姿势不对也会给身体带来不必要的损伤，那么上班族如何午休?上班族如何午休才健康?上班族如何午休午休姿势上班族午休不外乎趴着睡或者仰着睡，而趴着睡是最常见的午睡姿势，但它却不是最健康的。
工作日中午若有短暂小憩，睡半小时能让大脑甩开疲倦、重回轻松状态。不过格子间里的“打工人”，要如何因地制宜，找到正确午睡睡姿而不伤害颈椎？岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院骨伤科专科医院院长林定坤教授给出几个不同场景小贴士。趴桌睡，易劳损午休怎么睡，颈椎才不累？
原标题：午休怎么睡，颈椎才不累？4招“打工人”简易午休睡姿get文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 侯宇 蔡颖怡工作日中午若有短暂小憩，睡半小时能让大脑甩开疲倦、重回轻松状态。不过格子间里的“打工人”，要如何因地制宜，找到正确午睡睡姿而不伤害颈椎？
哄孩子睡觉……是个技术活！这酸爽只有陪孩子睡过觉的人才能体会。啥也不说了，自己体会吧。每个陪睡的麻麻都是英雄！啊，自然还有陪睡的爸爸外公外婆爷爷奶奶！总之谁陪睡谁是英雄！向英雄们致敬！下面这些哄睡小妙招，拿走不谢！
动物界的不同睡姿人类如果要睡觉，一般都是“躺”下来或者趴着睡觉。这样的情况在动物界其实是很常见，很多动物都采取类似的。但如果你看到一匹成年的马自己独自卧着睡觉，那很有可能是因为马暴饮暴食导致肠道出现了绞痛的情况。
