潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 张弛 魏佳敏你有没有过这样的经历，用眼时间久了，眼睛出现酸胀、模糊，甚至眼周抽痛？别以为这只是简单的“用眼过度”，很可能是你眼睛的“调节力”掉链子了！大一学生小璇（化名）就碰到了这样的问题。
#头条开新年#老爷们你们的眼里还有光吗？没有别的意思就是物理意义上的“有光”大家可以做个测试对着镜子观察下自己的眼睛看看是不是也是下面这样的状态——众所周知眼睛一旦“失去光”整个人都会显得呆呆的很影响颜值和气质！
自从发现孩子近视后，我就各种查资料看经验问大夫，带着孩子积极防控，除了基本的户外和减少用眼，每天还会坚持室內练眼，没想到坚持那么久真的管用，姑娘的裸眼视力从之前的4.3到现在的5.1，回归正常，这个变化真的挺让人惊喜的，废话不多说，直接给家长们说干货。
随着电子产品的广泛应用，我们的心灵之窗——眼睛也在承受着前所未有的挑战，近视人群因为眼睛的调节力不足，看近的时候眼睛需要使劲，使劲不够用就容易眼睛疼、头疼、头晕，就会产生视觉疲劳，严重影响生活和学习的效率。
我家孩子6岁了，半年前查出视力只有4.7了近视了100度，因为度数不是很大夫说还有逆转的可能。我觉得之所以会近视就是因为用眼过度，之前没太注意孩子的用眼问题，不知道劳逸结合，通过这半年防控也算有点小经验了，视力也会到了5.0，来个你们分享一下:1.每天练习姿势矫正动作:我家孩子写作业老做不正，我每天让他练习练习姿势矫正动作也就是“YTWL”式，具体步骤:让孩子站直，双手伸直，依次做4个动作:双臂向上斜举、双臂平举、双臂弯曲夹紧再放松、大臂平举，小臂与大臂成直角非常简单，让孩子每天早上做做。
视功能训练也称为视觉治疗，是一种训练单、双眼调节功能集合功能、眼球运动功能以及两者的协调性，从而提高双眼视觉系统的应用能力，需要医生根据每个人的眼睛情况来制定专属的训练方案，简单来说就像是通过运动锻炼增强身体素质的道理一样，视功能训练也是通过锻炼增强眼部肌肉的调节能力，任何年龄阶段的患者都可以进行视力训练。
