做仰卧起坐和俯卧撑能瘦肚子吗

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肚子上的肉太多，做仰卧起坐能减掉腹部的脂肪与赘肉吗？
肚子上的肉越来越多，已经成为了困扰很多人的问题!然后在实践的过程中，很多人会做仰卧起坐!因为由于从小上体育课的原因，仰卧起坐减肚子已经深深地应在了很多人的脑海!
KeepRunningMen
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仰卧起坐可以减肚子吗？
我的身材偏瘦，可肚子上的肉肉却不少，穿起裙子不太好看，我又不胖，为啥还会有小肚子呀?仰卧起坐会有帮助吗?
北青网
睡前瘦腹秘籍，简单运动助你塑造平坦小腹
想要瘦肚子，睡前是一个绝佳的时机。通过一些简单的运动，你可以有效地燃烧腹部脂肪，塑造平坦小腹。以下是一些睡前瘦肚子的运动建议，供你参考。一、睡前瘦腹秘籍：简单运动助你塑造平坦小腹1. 仰卧起坐仰卧起坐是瘦肚子的经典运动之一。
华商网
肚子上的赘肉很松软，想减掉它？这8个动作腹部变得结实有型！
肚子上的肉如果很松很软，这通常意味着这部分的脂肪比例较高，肌肉含量较低。对于这种情况，减肥和塑形是完全可行的，但需要采取正确的方法和一定时间的坚持。
鹿姐多多运营
男人做什么运动可以快速减掉腹部赘肉，这三点都是非常重要
据专家统计，超过60%的中年人患有各种程度的腹部赘肉，其中对于35岁以上的女性来说，这个比例更是高达80%。
爱生活的钱小妹
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想要减掉大肚腩，什么运动最有效果？
想要减掉大肚腩，恢复标准身材，甚至练出性感的腹肌，是很多人的目标，所以很都会积极的锻炼去运动。但是在选择方法或者运动时，也会出现一些问题。
KeepRunningMen
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大肚腩，减肥瘦身操30分钟管用吗？
瘦身操也是一种运动，而只要参与运动对减肥、管理身材都有用，假如减肥计划中没有运动，这就是不完整的减肥计划，所以一定要加入运动在其中，至于如何运动，方法有很多，而瘦身操就是其中一种比较适合且有效的方法。
中医内科赵洪杰

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问答

每天坚持做20个俯卧撑，30个仰卧起坐，能瘦肚子吗？
头条问答
肚子上好多肉，每天做50个俯卧撑，50个仰卧起坐有没有用？
头条问答

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