今日迎来秋季第二个节气：处暑，意味着暑气渐消，有小伙伴已把锻炼计划悄悄提上日程。都说天凉好个秋，西湖边多了不少健走爱好者的身影。女子热爱西湖边“刷圈”32岁的琦琦下了班后，换上了舒适的平底运动鞋，从家打车到西湖边，打开运动软件开始记录自己今天的轨迹。
“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。前几天，邹正的意外受伤让大家为他捏了一把汗，真心祝福他能早日康复，回归赛场！
8月8日是我国第16个“全民健身日”，科学健身指导是上海展示运动成效的主要内容。在刚刚过去的一周内，上海31个市级单项体育协会，为市民提供科学健身指导，涵盖40多个体育项目。那么，什么项目最受家长和孩子的喜欢？又有什么身体疾病经过运动就可以干预康复的呢？
清晨江西中医药大学校园里多个国家的留学生来到操场上在指导老师的带领下练起五禽戏、八段锦、太极拳等健身功法他们文化各异、肤色不同此刻却心意相通自1993年以来这所中医药大学为39个国家培养了2000余名医学人才作为中西结合临床医学专业的留学生学习中医理论之余练习健身功法成了他们的“
为深入贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记关于体育工作系列重要讲话和指示精神，推广农民喜闻乐见的体育健身项目，引导农民群众树立科学健身理念，促进农村地区体育骨干能力提升，2021年12月8日至10日，天津市农民体育协会举办2021年天津市农民健身气功培训班。
新冠肺炎疫情期间，群众健康意识大大提升，健身习惯逐渐养成。更严重的是，高度近视全世界平均发病率是2.8%，中国超过5%，需要引起全社会高度关注，这不单是眼睛的问题，年老之后有可能引起青光眼、视网膜脱落、黄斑病变等严重后果，尤其对青少年影响更大，近视问题应该是一个“大健康”问题。
龚宁 党的二十大报告强调，要“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策”。科学健身指导是促进人民身心健康、推动全民健身事业高质量发展的重要一环，加强科学健身指导服务能够让群众共享体育事业发展成果、有效提升生活质量和幸福指数。
参加学术会议、临床带教学生、门诊坐诊、抗疫救援……第四届国医大师张伯礼每天的行程都十分紧凑。 但身边的人很少听见这位年逾古稀的老人说自己“累”。 在忙碌的工作中，他如何保持健康的体魄和充沛的精力？他有什么样的养生诀窍？
