今年5月份，门诊来了一位23岁的患者，熊先生。他平时酷爱运动和健身，在一年前，曾因运动时出现左肩弹响来门诊治疗1次后，症状改善。但在今年5月份，由于大重量的负重健身，导致出现了左肩弹响与无力感，严重时伴有疼痛感，左肩环转时弹响声明显，于是再次前来找我就医。
新华社长沙11月10日电（记者帅才）专家指出，很多人在运动后发生肩痛，经过热敷等处理后仍得不到缓解。肩部疼痛发病率较高，在运动人群中肩关节损伤发生率更高，是较为常见的运动损伤。很多人把肩痛当“肩周炎”看待，这是一种认识误区。
今年11岁的刘旭旭（化名）在半年前右侧肩膀有些疼，一开始以为是在体育运动时肌肉拉伤了，家人给用了些膏药后疼痛有所好转，就没太放在心上，最近肩膀出现持续性胀疼，并伴高烧，这才赶紧到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）就诊，经检查确诊为骨结核。
肩膀的运动损伤在生活中很常见，肩关节是其中很大、也很灵活的一个关节，肩膀的运动损伤也多发于此处。损伤的种类也包括很多，但是都会有疼痛、局部的肿胀等一些炎症反应，我们需要及时就医诊断，进行及时的处理，减轻这些炎症反应。
第一：为什么跑步会胳膊痛？1、刚开始跑步，跑量过大了，加速了乳酸分泌；或者热身不足，建议跑步前做做扩胸运动。2、跑步摆臂时手臂在左右晃动，并没有在身体的两侧前后摆动。3、跑步时手臂虽然前后摆动，但幅度过大。会造成肩膀和胳膊紧张、增加疲劳感。
身体上偶尔会出现疼痛的情况，是很正常的一种现象，磕着碰着的时候，都会使得身体受到伤害，出现疼痛的可能性也比较大，这些也不用特别的当回事，我们需要注意的是，在没有缘由的情况，出现的疼痛，可能是身体受损了。
殊不知，随着现代影像设备的进步，究竟是肩周炎，还是肩袖损伤，做个肌骨B超就能明确。现代社会人们更爱运动，尤其是上肢运动，锻炼的同时，也带来了一大问题-运动相关疾病，并催生了以运动骨科为代表的运动医学的发展。
“我以为是肩周炎，多锻炼就好了，没想到肩膀反而越来越疼。”68岁的李阿姨说起自己肩膀损伤的“由来”，心中十分后悔。前段时间，李阿姨右肩膀疼，以为是肩周炎，听取了邻居建议，每天坚持吊膀子锻炼，结果导致肩袖损伤，而且撕裂程度很严重。
