欢迎收看《乒医生》，我们来看一下乒乓网这位叫悠然自得的球友的留言说，湿父我是打横拍也打直拍，最近一年专注的去打横拍，教练也让我学横拍，但是不知道为什么我打横拍全台都只会用正手去拉弧圈，反手完全没有攻击力，练习反手拨球的时候动作很标准，但是我打横拍就没有反手，我应该怎么办?
Q:找教练：本人在平时训练中，正反手交换很自然。一旦打比赛，正反手就转换不过来了。要么全用正手打，要么全用反手打，特别是对拉时，这是为什么？（本人是横板）谢谢！马凯旋教练解答根据你的描述，我说句得罪人的话，你的正反手交换水平，没有自我感觉的那么好。所以打起比赛来，就不会了。
Q：找教练＋ 你好，我是90后直板单面正胶业余爱好者，换了塑料球后速度慢了杀伤力小了，反手也没横打，所以改了横板，模仿李佳薇打法正手正胶反手反胶。现在横板反手好很多。但是正手攻球频频失误，发不出力，正反手转换也换不过来。
2021年第10篇文章作者|【乒谈】原创作品，抄袭必究！现如今，在业余球场，直板横打是一项热门技术，甚至有时候如果不会横打，都不好意思说自己是直板。当然了这是玩笑话，每种打法都有可取之处。今天，【乒谈】就来分享下，关于直板横打技术的具体动作要领。本文以右手握拍为例，左手同理。
十年前，我就是直板左推右攻型的，模仿柳承敏的打法，运用自如自我感觉还不错，后来王皓直板横打的横空出世，特别羡慕，就开始练直板横打了，五年以后确实进步很大，对一些球速相对慢的球友，优势特别大，对反手位的接发球相当的美，板型对好，一板就过去了，别提多爽了，反手位攻球也有很大的杀伤力，但对于球速很快的高手，弱点就出来了，其实这弱点不该讲，就相岳飞传中单枪破双枪的口诀一样，讲出来对我这个直板横打的也没好处，但还是要讲出来。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。
Q：找教练：直拍横打横拉腰部发力是转腰还是拧腰，如果两种都要用到，分别在什么技术动作用呢，拨球，横拉，快撕，起下旋，等反手技术，分别需要用什么腰部发力方式马凯旋教练解答“拧腰”这个说法，我没听过，也从不这样讲。如果是反手主动发力拉球进攻的话，转腰是必须的。
乒乓球直拍横打技术的训练方法（吴敬平指导）作者：乒乓网二次整理 来源：互联网 一、弹击球 这是直板打法运动员在相持中转攻的重要手段，是必须掌握的反面主要技术之一。动作要领是板形前倾，在球的上升后期或最高点击球。
日前，看到有网友说，他在与人练习直拍横打时，感觉得心应手，但在实战中，则是失误连连，原因是什么?根据个人的体会和平常对球友的观察，初步总结一下，直拍横打的练习与实战脱节，我认为影响因素主要有以下几点:首先是半路出家，这里单指的是直拍横打。
《乒乓》：在进行直拍横打时，应该怎样握拍？球拍背面的三根手指应该伸直，还是蜷着？吴敬平：应该说，蜷着的情况比较多。可能每个人特点不一样，伸直的话，正手稍微好点，反手就不是太灵巧。正常来说要稍微蜷着点，但还是要适合个人的特点，并没有一个强制性的规定应该怎样。
